Trening w parku: ćwiczenia rozciągające w parku z Olą Żelazo wformie24.pl 2:25 10 years ago 880 Скачать Далее
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie | Ola Żelazo Ola Żelazo 28:25 9 years ago 295 440 Скачать Далее
Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPoranek #152 | Ola Żelazo Ola Żelazo 19:16 2 years ago 28 484 Скачать Далее
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo Ola Żelazo 17:27 10 months ago 94 122 Скачать Далее
Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo Ola Żelazo 13:11 11 years ago 2 615 748 Скачать Далее
👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo Ola Żelazo 20:47 2 years ago 131 116 Скачать Далее
STRETCHING w łóżku 🛏️ | Rozciąganie | #ŻelaznyPoranek #124 | Ola Żelazo Ola Żelazo 17:50 3 years ago 19 877 Скачать Далее
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo Ola Żelazo 22:38 5 years ago 735 538 Скачать Далее
Gimnastyka na łóżku | Ćwiczenia o poranku lub przed snem | #ŻelaznyPoranek #235 | Ola Żelazo Ola Żelazo 21:33 1 year ago 22 988 Скачать Далее
Ulga dla szyi | Gdy dużo patrzysz w ekran | Ola Żelazo Ola Żelazo 9:15 4 years ago 312 636 Скачать Далее
Zrzuć napięcia | Ćwiczenia na rozluźnienie barków | #ŻelaznyPoranek #254 | Ola Żelazo Ola Żelazo 16:02 1 year ago 25 861 Скачать Далее
Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo Ola Żelazo 18:02 2 years ago 262 789 Скачать Далее
Ekspress trening | Ćwiczenia na jędrne pośladki | #ŻelaznyPoranek #220 | Ola Żelazo Ola Żelazo 6:49 1 year ago 18 492 Скачать Далее
Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo Ola Żelazo 17:19 1 year ago 115 437 Скачать Далее
💜 Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo Ola Żelazo 14:49 4 years ago 127 501 Скачать Далее
💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo Ola Żelazo 22:27 4 years ago 175 574 Скачать Далее
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo Ola Żelazo 21:46 4 years ago 724 557 Скачать Далее
STRETCHING - Rozciąganie całego ciała | Relaks po treningu | #ŻelaznyPoranek #197 | Ola Żelazo Ola Żelazo 22:16 1 year ago 111 856 Скачать Далее
Trening w parku dla kobiet | Ćwiczenia, które możesz wykonać w Parku! Re:Align Pilates 1:47 7 years ago 62 433 Скачать Далее
10-minutowy trening na świeżym powietrzu ⎟Bez sprzętu⎟O Wellness About Wellness 10:30 4 years ago 50 467 Скачать Далее